黑芝麻姜粉红枣特饮
简单
4人份
昨晚说起心爱的芝麻蛋糕，我就想自己做做看，于是今天把家里积存的黑芝麻炒熟再打成了粉。发现pantry里还有一些姜粉，连vitamix都懒得洗了，直接用来尝试着混合了pantry有的东西做了一杯“特饮”，味道挺特别，自己很喜欢。记录一下，用量随意。喝之前没想过这么好喝，好喝到想要记录，所以没有留下任何图片。为了封面照片又弄了一杯。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克黑芝麻
- 250克温牛奶
- 2勺姜粉
- 2颗红枣
- 30克即食麦圈
营养成分
热量
669.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
320.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加热冰牛奶，30秒到一分钟。
2
洗干净2颗大红枣，徒手掰成几瓣，扔进vitamix里，扔掉核。
3
放入姜粉、黑芝麻粉，还有pantry找到的没吃完的早餐cereal麦圈圈。根据各人口味调整分量。我比较能吃姜，加大了一点姜粉的用量。
4
冲进加热后的温牛奶，选择variable从1档慢慢调整到8。仔细听声音判断是否已完成。倒出来后发现有红枣的颗粒，黑芝麻和姜的搭配口感很好，牛奶➕打碎了的即食cereal很顺滑。大姨妈的最好伴侣。
