在国内与亲戚朋友唱K,椒盐鱿鱼圈是被点率最高的几种小吃之一。可惜广州那种湿热的天气,稍微吃点煎炸的东西就上火,而且立马现眼报,脸上长痘,喉咙疼痛;若此时不注意,一下着凉,少则感冒,重则发烧。因此,我从小就被家人警告要远离煎炸烧烤等易上火的食物。每次外出身边有人点此道小吃,总是又爱又怕,谨慎地浅尝即止。来法国后,在这种狂吃辣椒都不上火的地方,我终于有机会大开吃戒,把以前一直“被禁止”的煎炸烧烤吃个痛快。第一次在家尝试做椒盐鱿鱼圈,“上火”的心理阴影依然存在,于是决定加点蔬菜,勾个芡汁,把小吃做成下饭的主菜,希望以此减少上火的机会。
380.0 卡
7.0 克
34.0 克
94.0 克
9.0 克
9.0 克
120.0 毫克
D,A
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息