蓝莓香蕉奶昔
简单
4人份
又收到了蓝莓 还有一根香蕉 买瓶酸奶 加点蜂蜜 美味
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 适量牛奶
- 适量蓝莓
- 适量蜂蜜
- 适量酸奶
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
