排骨焖饭
简单
4人份
不紧不慢的做一顿 好吃的饭菜， 是一场可以避世 与收获宁静的禅修； 而爱做饭 会做饭的人， 也可以称作是有信仰的人。 这样的人， 生命中会少一些波折。 单身的时候， 没那么多顾影自怜， 结婚以后， 也能好好说话。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生粉
- 1勺芝麻
- 2勺(看人数放)糯米
- 2片香叶
- 一根火腿肠
- 两勺蚝油
- 两根排骨
- 半个西红柿
- 半根胡萝卜
- 少许油
- 少许鸡精
蔬菜类
- 2根葱
调味品
- 半勺食盐
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
432.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
