吐司披萨条
简单
4人份
时间：约15-25分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份
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食材清单
其他
- 10g原味沙拉酱
- 2片吐司
- 2片火腿片
- 30g青椒
- 30g马苏里拉芝士碎
- 50g番茄沙司
- 一丢丢黑胡椒粉
蔬菜类
- 30g洋葱
调味品
- 根据口味添加盐
营养成分
热量
418.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
728.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
沙拉酱和番茄沙司放在小碗里搅匀。将吐司切成宽条，错落着摆在烤盘里。
2
在吐司条上抹上番茄沙拉酱，再放上切成宽条的火腿片。撒上青椒丝和洋葱丝，最后铺上马苏里拉芝士，可以吃辣的再撒些黑胡椒粉。
3
将烤盘放入预热好的烤箱中层，200度上下火烤大概10分钟，烤到芝士融化上表面有一点点焦就好。
