红豆薏仁豆浆

简单 4人份

小时候很喜欢早上街上卖豆浆的骑着自行车吆喝着卖豆浆,那时妈妈就会买或者妈妈自己变着花样做,那时的豆浆很香浓,而现在卖的不同口味豆浆不是很稀就是很甜,不然就是熟豆搅拌无过滤的,虽然自己做麻烦点,但我想尽可能的还原小时候的味道,不过我知道,现在的豆浆做的再好也不是那个味,算是寻找记忆中的豆浆情怀,也算是找记忆中妈妈的味道吧。因为春天容易生湿气,所以做这款复合味的。

红豆薏仁豆浆
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食材清单

其他
  • 适量红豆
调味料
  • 适量糖
谷物
  • 克薏米
豆制品
  • 克黄豆

营养成分

热量

555.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

8.0 克

17.0 克

777.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先浸泡黄豆红豆薏仁,一般晚上睡前泡第二天早上就可以了,但我很懒,早上起不来,晚上泡几个小时都膨胀了就开始。比例1:1:1。或者随自己口味调比例。

2

加入搅拌机搅拌,我用料理机搅拌的,买过豆浆机弄豆浆,但不是那个味,还是用搅拌机比较好。因为料理机搅拌水果的容杯坏了,所以我只能用小的容器啦,水和豆的比例是1:1。搅拌久些把豆打得碎碎的,过滤出来的豆浆煮起来会更香浓些。

3

搅拌好后就是过滤啦!!用豆浆过滤网过滤豆渣,多过滤几次。

4

成品生豆浆就完成啦!然后中小火煮熟随自己爱好➕糖或不加就成啦!

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