宝膳力慢炖锅|超级简单的鸡腿炖胡萝卜土豆

简单 4人份

新入了一个慢炖锅,新玩具,一定要好好玩一下,开始做慢炖锅专用食谱实验啦

宝膳力慢炖锅|超级简单的鸡腿炖胡萝卜土豆
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1勺生抽
  • 1勺老抽
  • 1根胡萝卜
  • 2勺料酒
  • 2只鸡腿
蔬菜类
  • 5片姜
调味料
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

293.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

5.0 克

10.0 克

681.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡腿洗净,泡去血水,用料酒生抽腌一晚上

步骤 1
2

土豆胡萝卜切块,与鸡块一起加入慢炖锅,加入生姜片和辣椒,加入没过食材一半不到的开水,也可以不加。

步骤 2
3

高档3小时,出锅

步骤 3
4

超级简单,小白也能快速上手

步骤 4

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