娃娃菜炒腊肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 1勺黄辣椒酱
- 2瓣大蒜
- 不要放盐，腊肉很咸
- 适量油
肉类
- 1块腊肉
蔬菜类
- 1颗娃娃菜
营养成分
热量
681.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
501.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅烧油，放蒜末爆锅
2
炒出香味后小火放腊肉
3
大火炒至透明
4
放入娃娃菜，小火不断翻炒
5
加生抽，耗油，黄辣椒酱
6
继续翻炒至娃娃菜变软
7
出锅
