水波蛋牛油果厚吐司
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一只兰皇蛋
- 一片吐司
- 适量细盐
- 适量黑胡椒
肉类
- 一个牛油果
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
697.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、吐司放入烤箱烤3至5分钟
2
2、牛油果去皮切成小颗粒，加入适量细盐和黑胡椒调味
3
3、水烧开，敲入鸡蛋，煮沸即可
4
4、摆盘，开吃
