酸奶水果捞（懒人水果捞）
简单
4人份
简单到家了😁
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食材清单
其他
- 0.5个木瓜
- 0.5个火龙果
- 0.5个芒果
- 1只香蕉
- 1盒原味酸奶
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
890.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切好水果备用
2
搅拌好酸奶备用。
3
本人准备2种酸奶，一种酸（锦州双八），一种微甜（小盒精装酸奶一般都甜）。2种都混合些。因为有些酸奶太酸了。本来很多水果都是酸的。酸奶+水果=都酸的话我不太喜欢😍
4
酸奶和水果混合。懒人水果捞，成了😍
5
勤劳的吃友们，可以一次做2种口味。
6
每种水果
7
25，正好出来2种口味，2人食量。
8
水果捞不能剩，你懂得😊
9
简单说
10
5的水果放入冰箱下次吃，
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25水果做一个口味。
12
25出来的水果捞如图😍
