春寒料峭,最适合喝一碗美味的木瓜乳鸽汤。乳鸽滋补不燥热,加上性平味甘的木瓜,是绝配。
172.0 卡
15.0 克
36.0 克
48.0 克
3.0 克
4.0 克
782.0 毫克
A,C
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
乳鸽可以在市场买现宰的。拿回家后放进热水锅里,冲干净血水。
木瓜切块,桂圆,红枣,枸杞洗干净,备用。
把乳鸽,木瓜,桂圆,红枣,枸杞放进电炖盅。熬汤模式,3小时。
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