“大肉”牌冻酸奶
简单
4人份
冻酸奶，比冰淇淋好吃，又比冰淇淋健康~还在思念三佰瑞的冻酸奶?自己动手吧~做这么一个好看的小东西本来就使人心情愉悦~^ ^何况还很好吃！~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个奇异果
- 1个橙子
- 1盒酸奶
- 5个草莓
- 半袋m&m巧克力豆
- 半袋奥利奥
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
309.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材~其实有好多水果跟酸奶搭，比如芒果君~所以大家按自己的喜好调整食材吧~
2
酸奶放入冰箱，每隔一个半小时（其实一个小时就差不多啦）取出搅拌至没有冰霜，共搅拌3次~但搅拌次数越多口感越佳哦~这是搅拌4次的成品~
3
水果切丁；奥利奥去除奶油后装入保鲜袋压碎（不用压成粉末哦，块状更好吃~）
4
一层一层把食材铺在杯里就可以啦~玻璃杯比较好看~^ ^
