健康美味香蕉酸奶奶昔
简单
4人份
超爱吃冰冰凉的东西，但是外面的太甜了很腻，所以自制啦
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 一盒酸奶
- 适量坚果水果啥的
- 适量牛奶
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
324.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉剥皮冷冻室冻四小时以上，牛奶酸奶放冷藏
2
香蕉，酸奶，加适量牛奶搅拌机打均匀，最后撒上坚果
