橙子水~~止咳润肺
简单
4人份
秋冬季节天气干燥，这款橙子水去燥润肺的效果极佳，味道酸甜，满满的果粒，作为小朋友的健康饮品，再好不过了…… 眼下正是脐橙季，快为宝贝们做这道简单易做的橙子水吧🌹
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 清水
- 脐橙
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
763.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
脐橙洗净去皮，一瓣一瓣剥开，去掉白色的膜，取出果肉，类似剥柚子~果肉掰成小块。
2
剥好的果肉装入可以煮的容器里，加入适量的冰糖和清水，中小火煮15-20分钟即可。
3
天气冷了，喝了这杯热饮，暖暖的*^_^*
