香蕉蛋卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克橄榄油
- 3个鸡蛋
- 40克牛奶
- 60克低筋面粉
- 8个小香蕉
- 少许巧克力酱
- 少许椰丝
调味料
- 40克细砂糖
营养成分
热量
290.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将面粉过筛后加入细砂糖再倒入打散的蛋液搅拌均匀
2
将牛奶和橄榄油倒入鸡蛋面糊中搅拌均匀
3
将搅拌好的面糊过筛
4
平底锅烧热,倒入两小勺面糊摊成蛋饼
5
香蕉去皮在油锅内小火稍煎即可
6
将香蕉卷入蛋饼内,表面挤上少许巧克力酱,洒上椰丝即成
