芋头花生核桃杏仁露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 800克水
- 一小块芋头
- 适量三色玉米
- 适量杏仁片
- 适量核桃
- 适量花生
- 适量藜麦
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
712.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
洗净倒入料理杯，一键开启五谷键
3
15分钟搞定，开启水龙头
4
明天早餐的仪式感很强
5
很诱惑哦！完美细腻丝滑
