日式煎猪排
简单
4人份
太想念猪排的味道了，就自我安慰早上吃了比晚上吃了强。 清晨爸妈还没醒我就下厨了，这次只炸了一块，做完在吃的时候觉得应该给爸妈留点， 才发现做少了，无奈我就只吃了几块，果然每次没吃过瘾的时候满脑子会再次浮现猪排的情景～～～ 下次要吃个够～～！
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食材清单
其他
- 猪排
- 面包糠
- 面粉
- 鸡蛋
- 黑胡椒
调味料
- 番茄酱
- 酱油
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
189.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用刀背敲松猪排，用酱油和黑胡椒腌制10分钟左右。
2
10分钟后用猪排蘸面粉。
3
之后裹上鸡蛋液。
4
面包糠放入平盘中。
5
将猪排放入平盘中，两面斗裹上面包糠。
6
油锅热油，八成热时加入猪排，炸制金黄即可出锅。
