椰汁燕麦黑糯米粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20g燕麦米
- 40g黑糯米
- 500g纯净水
- 一勺椰浆
调味料
- 一勺糖
营养成分
热量
348.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
252.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑糯米燕麦米洗净后加500g纯净水放进电饭煲煮粥模式。
2
熟了，盛上来，淋椰浆和糖。开吃！