荷塘小炒
简单
4人份
超级有营养，主食配上玉米或者南瓜，午饭吃到撑的减肥餐！
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食材清单
其他
- 一根胡萝卜
- 一节藕
- 半只山药
- 姜蒜盐
- 少量水淀粉
- 少量花椒
- 料酒
- 蚝油
- 适量木耳
- 适量百合
- 醋
- 香油
- 鸡精
蔬菜
- 一把芹菜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
