电饭锅版牛奶木瓜桃胶炖雪耳
简单
4人份
最近迷上这款甜品，甜甜的，糯糯的好吃又营养。
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 适量桃胶
- 适量牛奶
- 适量雪耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
240.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
617.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶提前浸泡5小时以上，银耳提前浸泡半小时❗️❗️❗️【为了健康 黑木耳不能泡发太久容易中毒 银耳也不要泡太久】
2
泡好的银耳洗干净，撕小块，电饭锅加入三分之二的清水加入银耳一起煮，大概煮40分钟，因为电饭锅会干水，所以煮的过程中要多留意适量添水。用电饭锅我自己有个习惯，就是煮开两三次后我会关掉电源，焖一下，再开煮，重复几次很快就煮好了。这个方法随意哈
3
银耳煮软后就可以加入切丁的木瓜，然后加上泡好的桃胶，在煮20分钟左右就可以加冰糖调味了。
4
煮好就是这样子滴。
5
纯牛奶要在吃的时候加哦，喜欢加多少就加多少，所以一开始加冰糖调味的时候可以稍微偏甜一点。
