空气炸锅烤虾 蒜蓉虾
简单
4人份
冰箱里还有几个虾，出于懒惰就用炸锅了，省事儿～
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食材清单
其他
- 1勺植物油
- 1勺生抽
- 2勺料酒
- 2勺耗油
- 4瓣大蒜
- 半勺五香粉
- 半勺姜粉
- 半勺孜然粉
- 半勺黑胡椒粉
海鲜类
- 8只虾
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
487.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾解冻洗净去头去虾线
2
将用料中的材料（留出一勺耗油一勺植物油）全部放在虾中，抓拌均匀，腌制半小时
3
四瓣蒜剁碎，加入一勺耗油一勺植物油
4
将腌制了半小时的虾放入蒜蓉中，抓拌均匀，再腌制半小时
5
空气炸锅200度预热两分钟放入虾
6
200度12分钟，六七分钟的时候翻个面
7
出锅，吃
