玉米粒炒鸡蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
谷物
- 若干玉米粒
豆制品
- 若干青豆
营养成分
热量
396.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
淘宝买的玉米粒，配两个鸡蛋
2
把它们放一起
3
搅拌一下
4
锅里放一点点的油，可以比照片再少点
5
倒入锅中煎起来
6
翻面后关火用余温煎另一面，这时就可以走开做其他事儿了
7
这是玉米粒炒鸡蛋的成品，更嫰更好吃(๑´ڡ`๑)
