红枣枸杞银耳羹

简单 4人份

一人食～记录每天的伙食～

红枣枸杞银耳羹
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食材清单

其他
  • 一小把枸杞
  • 两颗红枣
  • 半朵银耳

营养成分

热量

196.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

7.0 克

糖

12.0 克

钠

286.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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