黑椒蘑菇牛扒配土豆泥
简单
4人份
因为女儿喜欢吃牛排，所以特地在某宝买了腌制好的牛排回来，但是光溜溜的牛排很无食欲，加上自己有点强迫症，于是动手自己做了土豆泥和黑椒蘑菇来配牛排！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150g蘑菇
- 2根芦笋
- 一个土豆
- 一块牛排
- 少量黑椒粉
- 若干黑椒酱
- 适量奶油
营养成分
热量
157.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先将土豆洗净放水里煮烂【筷子可以戳通即可】
2
将煮烂的土豆用勺子压成泥，并加入适量的奶油和黑椒粉…
3
做好土豆泥后，将蘑菇切片加洋葱入油锅炒透，起锅前加入黑椒酱翻炒均匀后关火备用
4
煎牛排这个过程大家都知道我就不详细说了，煎好牛排放入盘中，将之前的土豆泥摆盘，黑椒蘑菇浇在牛排上，摆上两根芦笋做装饰就ok了！
