懒人苹果派芒果派榴莲派水果派剁手党福音蛋挞皮的多种作法

简单 4人份

家里还有好多蛋挞皮,蛋挞吃腻了,换换换口味,可以是芒果其他的水果哦

懒人苹果派芒果派榴莲派水果派剁手党福音蛋挞皮的多种作法
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 适量克水
  • 适量克芝麻
  • 适量勺淀粉
  • 适量苹果
  • 适量蛋挞皮
  • 适量黄油
调味料
  • 适量细砂糖

营养成分

热量

397.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

9.0 克

2.0 克

478.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

蛋挞皮拿出来解冻

2

苹果削皮切丁(可换成芒果等水果)

3

黄油溶解放入苹果,砂糖,水淀粉炒匀(这步可以不做)

4

蛋挞皮放入适量苹果

5

对折

6

放入空气炸锅,或者烤箱里面。230度7分钟

7

时间到翻面,刷上鸡蛋液和适量芝麻。230度5分钟

8

反面也刷上230度5分钟

9

出锅

10

咬一口,外酥里嫩,酸甜可口

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