猪油渣焖柚子皮
简单
4人份
又到吃柚子的季节啦！！！柚子一身都是宝。柚子肉清甜爽口，柚子皮有的人喜欢做柚子皮糖，珠三角地区的人就喜欢拿来做菜，有鲍汁扒柚皮是非常有名的，曾经风靡粤港澳。但是因为制作柚子皮菜式十分费时，所以现在在饭店都很难吃到柚子皮做的菜了。今天我就写一个家庭版十分容易做的柚子皮菜，厨房小白也可以试试哦。减肥的厨友千万不要吃！！！
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食材清单
其他
- 100克肥肉
- 1个柚子皮
- 20克蠔油
- 20克豉油
- 适量水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
671.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
411.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备柚子皮：
2
1.先把柚子皮外面的皮削掉。削掉的柚子皮表皮可以放冰箱除异味哦！
3
2.削好外表皮的柚子皮冷水进锅，水一定要可以没过柚子皮，水烧开后再煮3分钟，停火，浸泡10个小时。
4
3.把浸泡10小时后的柚子皮的水挤干，再用冷水浸泡4小时后再挤干再用冷水浸泡。此步骤重复3次。挤干水份的时候把皮挤烂也不要紧的。浸泡的步骤是为了把柚子皮的苦涩味去掉。
5
4.把制作好的柚子皮切成自己喜欢的大小。
6
把肥肉切薄片，这样猪油才快煮出来。
7
大火把锅烧热，放肥肉，等肥肉的水份都煮干了，肥肉开始出油时就调到最小火，把猪油慢慢熬出来，直到肥肉变成猪油渣。
8
这样就差不多了。
9
把柚子皮放进锅里大火翻炒，直到把锅里的油都吸干。
10
这碗是事先调好的汁水。蠔油20克，豉油20克，水的量一定要完全没过柚子皮。调汁水的时间水的量不够的话，另外也一定要一次性加足。因为柚子一定要焖得十分软烂才好吃。冰糖根据自己的口味加入适合的量，但一定要加，不能没有哦。我一般加20克左右。
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大火烧开后，小火焖大概20-30分钟，大火稍稍收汁，就可以装盘了。此处没图，忘拍了。
12
完工。如果是趁热吃的话一定要小心，柚子皮吸饱了汤汁，十分烫的哦。
