牛奶炒虾
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g虾
- 100ml牛奶
- 2个蛋清
- 料酒
- 淀粉
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
594.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1. 虾放入料酒，盐，和豌豆炒熟备用
2
2. 牛奶+两个蛋清+1勺淀粉+1勺糖+半勺盐，搅匀
3
3. 倒入牛奶混合液，凝固后再倒入虾和豌豆。
