养生乌鸡汤
简单
4人份
平时自己气血不足，想试着喝汤调理一下。春节刚刚过去，我这是作胖的节奏呀。这个方子有点甜，因为多加了桂圆红枣枸杞，喜欢这个口感的可以试试，不喜欢的适量调整…
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 10粒桂圆
- 10颗枣
- 1根党参
- 几小片当归
- 几小片黄芪
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
108.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切小块，放几片姜焯水，去掉血沫和腥气，捞出冲洗洗净。
2
鸡和所有材料（除了盐）放入砂锅大火烧开，小火慢炖一个半小时
3
关火喝的时候加盐，完成
