缤纷薄荷果茶
简单
4人份
要想皮肤好，多吃蔬果多喝水！
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食材清单
其他
- 1个百香果
- 2g薄荷
- 3勺蜂蜜
- 自备各种水果
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料。如果家里有新鲜薄荷的更好，我家里薄荷被我养死了，用的干薄荷叶
2
先泡薄荷水，需要带点温度的水才能泡出薄荷油
3
水果加进去，按自己口味添入蜂蜜，冷藏片刻
4
自己做的果茶口味清淡，微微酸甜。和外卖的浓缩汁冲的完全不同
5
插一片黄瓜来点仪式感
6
你要多喝水呀～
