铁板鱿鱼
简单
4人份
作为一个四川妹子，很喜欢吃麻辣鲜香的东西，经常在那些小吃一条街，路边摊吃酸辣粉，冒菜，铁板烧之类的，外面的不干净，于是就自己做吧。看了下厨房里的几个铁板鱿鱼菜谱，都不合适（没那么多调味品，哈哈），于是自创了个，味道挺好！妈妈再也不用担心我在外面吃啦！哈哈～
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食材清单
其他
- 一只鱿鱼
- 孜然粉
- 料酒
- 生抽
- 耗油
- 胡椒粉
- 花椒粉
- 蜂蜜
- 辣椒面
蔬菜
- 蒜汁
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 盐
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
398.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
