儿时的苹果糖水
简单
4人份
儿时每到冬天家里总会有几箱苹果，有些苹果开始坏了的时候，奶奶总会挑出来用它们煮糖水，然后冷藏保存。丝丝微凉，淡淡微甜。
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食材清单
其他
- 10个枸杞
- 4-5个红枣
- 依个人口味适量冰糖
- 没过苹果为宜水
水果
- 若干苹果
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
挑几个苹果。
2
苹果去皮去核，切块，简单冲净。
3
放入红枣、枸杞、冰糖、水，大火烧开后小火煮20-30分钟。
4
苹果糖水出锅，放凉后玻璃容器密封冷藏保存，随喝随取。
