蜂蜜蒜香鸡翅
简单
4人份
因为我老公吃的太急了，来不及拍成品照就已经吃完了，所以拍个空盘子纪念一下吧～😂
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食材清单
其他
- 1勺耗油
- 1勺蜂蜜
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 3-4片切丝生姜
- 4瓣蒜末
肉类
- 6个鸡翅中
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
229.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净后双面划刀，放2勺生抽2勺料酒1勺耗油1勺蜂蜜（因为我不喜欢太甜，所以蜂蜜放的不是很多，请根据自己的口味选择），放入蒜末和姜丝，搅拌均匀，腌制1-2个小时就可以啦
2
腌制完成后放入平底锅煎，开中小火，锅中刷一点油就行了，因为鸡皮煎过会出油，将鸡翅煎到两面金黄，用筷子可以明显戳通，这个时候就可以倒入一点腌制时候的料水，收汁起锅
3
补一张成品图
