蒜蓉蒸生蚝
简单
4人份
生蚝，又称为“海里的牛奶”，富含大量蛋白质和人体所缺的锌。可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素，是难得的美容圣品。 冬日到清明，是生蚝最肥美的时候，趁着最后一波，来个蒜蓉蒸生蚝补一补～～
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食材清单
其他
- 1个辣椒
- 1大勺香油
- 1头蒜头
- 1小片姜
- 1打生蚝
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 1小勺酱油
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
