肉末炖蛋
简单
4人份
一道快手又鲜美的荤菜，拌饭能吃好大一碗。肉酱可以多炒一些，回头拿来下面，炒菜都非常方便。
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食材清单
其他
- 10克色拉油
- 150克温水
- 2个鸡蛋
- 50ML淀粉水
- 少许料酒、生抽、老抽、糖
肉类
- 100克肉末
蔬菜
- 少许葱、姜
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
408.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
