小v养生食谱vitamix制作的紫薯椰奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个紫薯
- 2袋牛奶
- 50g无糖椰子粉
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
669.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯去皮切开蒸熟，南国无糖椰子粉一罐，牛奶两袋
2
把所有混合物添加入vitamix中高速混合
3
紫薯椰奶完成。