墨西哥玉米片tuna沙拉
简单
4人份
香脆上瘾的墨西哥玉米片，一拖三酱一拖四酱是常见搭配，今天换个沙拉代酱，无缝链接饶舌美味。 零难度操作+省心佐味，你只需要一袋玉米片、一瓶西西里sumac油醋汁～ 📢 西西里sumac油醋汁可到下厨房市集“香草厨房”。
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食材清单
其他
- 10g白藜麦
- 15g松子
- 1个吞拿鱼罐头
- 1个牛油果
- 3勺（或油醋梅子酱3:2:1比例混匀替代）西西里sumac汁
- 半袋墨西哥玉米片
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
321.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材基本在此；
2
牛油果切丁、藜麦煮熟沥水，四样入碗；
3
轻轻搅动混匀；
4
加入给海鲜提味的西西里sumac油醋汁，试味道，斟酌调味；或橄榄油、白葡萄酒醋、梅子酱3:2:1比例混匀替代）
5
入盘；
6
玉米片簇拥而来；
7
这款沙拉的正确打开方式；
8
四酱+沙拉，两袋玉米片打不住；
9
红藜麦款，也很好吃的样子～
