酱猪蹄(加糖版)

简单 4人份

新鲜猪蹄高压锅呼熟,加上调好的糖醋酱汁,炖煮使每一猪蹄都饱含靓丽的糖汁,配上胶原蛋白的配菜,健康美味诞生了!

酱猪蹄(加糖版)
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食材清单

其他
  • 一小把胶原蛋白
  • 三个猪蹄
  • 三大勺白砂糖
  • 小半碗一品鲜生抽
  • 少许油
肉类
  • 少许炖肉料
蔬菜类
  • 少许葱姜

营养成分

热量

184.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

4.0 克

6.0 克

862.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

猪蹄加调料高压锅煮熟

2

等待猪蹄凉透

3

调好调料汁,生抽小半碗,耗油少许,糖三大勺,搅拌均匀备用

4

少许热油葱姜爆锅,倒入调料汁,加水,再放入少许炖肉料,熬汤汁一分钟,加入凉透的猪蹄。

5

加入这个东西,猪皮做的,不知道叫什么,一定要用热水泡发了,攒水后放入。

6

汤汁收浓成糖汁即可

7

大功告成!

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