番茄蘑菇炖鸡汤,鲜!

简单 4人份

美味又营养,鲜!!!

番茄蘑菇炖鸡汤,鲜!
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食材清单

其他
  • 10-12粒花椒
  • 1个番茄
  • 1瓣大蒜
  • 5-6朵香菇
  • 6朵口菇
  • 一小块老姜
  • 按自己口味放盐
  • 随意油
  • 随意黄酒
  • 随自己鸡
蔬菜类
  • 3根葱

营养成分

热量

694.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

2.0 克

14.0 克

576.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先把鸡切块,洗净。放入水、黄酒、老姜、5-6粒花椒,煮开去浮沫,捞出备用

2

口菇、香菇、西红柿洗净备用

3

锅底抹少许油,小火煎至口菇中间全是原汤汁。这汤汁最为鲜美,再放入香菇和口菇柄煎一下

4

加入清水、番茄、鸡块,大火

5

放入老姜、葱白、大蒜、剩下的花椒、盐、黄酒(这是黄酒,以前有友友误以为是醋,这是糯米纯酿)

6

具体煲多久,随自己。出锅放葱,来一口,鲜!!!

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