蒜香鸡脚

简单 4人份

1.把买回来的鸡脚,将脚趾切了处理干净。2.勺白糖,放锅里溶成红焦糖稀,后加入一小碗水,溶化,开了关火。3.将糖水倒入处理干净的鸡脚中拌匀,腌制15分钟。4.锅中倒入油,等油温高了,将腌制好的鸡脚控出水分,倒入油锅中炸制蕉红捞出放入冷水浸泡4-5小时。5.准备蒜末,小米辣末,姜末,香辣酱少许,老抽,蚝油少许,香菜少许,小葱少许。6.将浸泡好的鸡脚倒入锅中,煮15分钟后捞出控干水份,装盘。7.将准备的调料除(香菜和小葱)外依次放入锅中炒制香,关火。淋入鸡脚中。8.最后将淋好调料的鸡脚放入锅中,蒸15-30分钟(可根据口感,选择时间)有老人就多蒸哈,要不嚼不动。9.等蒸好出锅加入小葱和香菜点缀就可使用。

蒜香鸡脚
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食材清单

其他
  • 个小米椒5
  • 只鸡爪一斤
  • 瓣大蒜10
蔬菜类
  • 片姜3
调味品
  • 克糖20
调味料
  • 克盐10
  • 勺酱油2

营养成分

热量

749.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

1.0 克

3.0 克

297.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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