青汁椰汁千层糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克牛奶
- 15克青汁粉
- 250克水
- 400克椰浆
- 克马蹄粉 250
调味品
- 150克白砂糖
调味料
- 250克白砂糖
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
290.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有材料
2
马蹄粉250克加250克水混合，过筛，混合成的粉浆分成200克与300克两份
3
250克白砂糖加350克水煮溶放凉，将糖水加入到300克的马蹄粉浆里，再加入15克青汁粉混合，造成青浆
4
加热牛奶，将150克白砂糖溶化，加入200克马蹄粉浆里，再加入400克椰浆混合做成白浆
5
烧开水，放入蒸盘，一层青浆烧大约2分钟
6
再一层白浆烧同样时间，依次一层青一层白的做
7
再后一层也是青浆，烧的时间稍长些就OK了
8
放完全凉后再切成小块装上碟，香喷喷的青汁椰汁千层糕非常好吃
