一人食～简化版大阪烧
简单
4人份
去小野店里吃日料的路上，刷到和服妈妈的大阪烧视频，来解锁一个新菜系～ 🌸大阪烧，是日本民间一款家常的蔬菜煎饼，主料是鸡蛋面粉，然后搅拌进自己爱吃的蔬菜（包菜、玉米粒、青瓜等都可以，还可以加一点虾仁或培根碎等荤菜），煎好之后抹上大阪烧酱，挤上蛋黄酱，撒一些木鱼花和海苔碎，15分钟搞定的一个快手菜，做早餐也是很棒的选择
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 克水
- 克面粉
- 勺海苔碎
- 片培根
海鲜
- 把木鱼花
蔬菜
- 个包菜
蛋类
- 勺蛋黄酱
调味料
- 克盐
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
108.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
具体用量没有很精确
2
和服妈妈的视频里，他用的五花肉片代替培根
3
盒马买的木鱼花
4
包菜切碎
5
锅里淋些油，切记要用小火煎，不然很容易煎
6
煎完一面翻个身，放上培根，煎一小会再翻个面，让培根的油脂和香味释放出来
7
抹上大阪烧酱（就地取材，冰箱只有酱油和番茄酱，加一点糖现调），挤上蛋黄酱，可以用牙签拉花，我用的叉子，样子稍微丑了点，最后洒上海苔芝麻碎和木鱼花，就可以开动啦
8
威士忌加冰，家属不在家没人管可以喝点假酒
9
是不是很美味
10
刷个电影《人生果实》，希望50年后的祖国养老系统全球第一啊
11
上一篇菜谱写的青梅酒～已经酿出梅子香啦。老是忍不住偷偷打开瓶盖的我，再等一个月，坚持住
