家庭自制河南胡辣汤

简单 4人份

这阵子因为疫情出不了门开发了许多新技能,今早做的胡辣汤很成功,开始上传下我的第一个食谱吧。

家庭自制河南胡辣汤
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 15粒花椒
  • 1勺料酒
  • 1勺醋
  • 200克面粉
  • 2个干辣椒
  • 半勺香油
  • 若干克生命之水
  • 若干十三香
  • 若干木耳
坚果
  • 若干花生
肉类
  • 羊肉
蔬菜
  • 若干克葱花
  • 若干黄花菜
蔬菜类
  • 若干片姜
调味品
  • 若干白胡椒粉
调味料
  • 1勺酱油
  • 若干盐

营养成分

热量

139.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

6.0 克

9.0 克

170.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.图是网上找的,煮的时候没有拍图,羊肉洗净切大块焯水捞出,重新接水烧开放入焯过水的羊肉块(水要多放点一次放够),放入姜片,花椒,2个干辣椒,1勺料酒大火烧开后中火炖一个钟头左右,把提前泡过水的花生米倒入一起煮半小时关火. 2.捞出煮羊肉的料,锅里留适量净汤,羊肉和花生也捞出待用。 3.煮肉时候金针,木耳提前用凉水泡上备用。

2

1.煮羊肉的过程中可以揉面洗面筋,盆子里放200克面粉加80克水左右,用筷子搅匀面絮后下手揉,揉至三光,用湿布盖住盆子将面团静置15分钟。 2. 15分钟后揉匀面团接小半盆水开始洗面筋,像洗衣服一样揉搓,抓捏,多洗一会至水彻底变白,将洗面筋水倒在另外一个盆子里,继续接水重复以上步骤,大概洗三四次面筋水接近清澈面筋洗好,洗面筋水不要倒,收集好静置。 3.锅里做上水烧开,盆倒扣过来,洗好的面筋拉伸贴在盆底,尽量用手伸开抻薄,将面筋片倒入煮开的水里煮至水再次沸腾片刻,捞出面筋片铺在案板上,放凉后切至合适大小。

3

将木耳切丝,黄花菜撕开成绺,葱切成葱花,放凉的羊肉取适量切片,羊汤煮沸后倒入切好的面筋片,木耳丝,黄花菜,花生豆,煮至食材断生倒入适量盐,1勺味极鲜,1勺老抽,一大勺白胡椒粉,一勺十三香,加完之后尝尝味道,不够在添加,味道调好倒入切好的羊肉,洗面筋水上层倒掉不要取洗面筋水底部浓稠部分一勺倒入锅中搅拌,浓稠度不够可适量加面筋水,待汤滚后倒入葱花关火,家庭版胡辣汤出锅,盛出根据个人口味调醋,香油若干。

4

最后一步,配上炸好的热油条开吃吧。

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