宝宝辅食（洋葱虾仁饼）
简单
4人份
一岁多以上海鲜不过敏的宝宝都可以吃，因为我这宝对鱼虾腥味比较敏感，不爱吃鱼虾。这款洋葱虾仁饼多次试验宝宝都很爱吃，无腥味。
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 五个虾仁
- 几滴柠檬汁
- 半根胡萝卜
- 适量面粉
蔬菜
- 一根香葱
蔬菜类
- 四分之一个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
114.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁用几滴柠檬汁腌几分钟去腥。
2
虾仁放入果语料理机，用大孔刀网
3
绞出虾肉粒
4
洋葱也放入料理机
5
洋葱碎
6
加一个鸡蛋和适量面粉，一点点盐
7
搅拌成糊状
8
平底锅摊成饼
9
两面煎熟
10
切块装盘，（这是只用虾仁和洋葱做的）
11
加胡萝卜的，步骤同上，胡萝卜削皮切块放入料理机也绞碎
12
可以加一根切碎的小香葱，一个鸡蛋，适量面粉，盐
13
摊小饼
14
两面煎熟
15
营养更丰富
16
这是白色洋葱做的
17
配番茄酱更好吃
