竹荪木瓜肉骨汤
简单
4人份
在福州出差的时候喝到这盅汤，口感清爽不腻，美容养颜，回家自己第一次做
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食材清单
其他
- 克竹荪
- 勺料酒
- 排骨
- 木瓜
调味料
- 克盐
- 冰糖
营养成分
热量
348.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
358.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先煮排骨，去掉血水，然后把排骨放进热水中先煮，再放竹荪，洒一些盐花，最后放木瓜，再放一小颗冰糖，吊出鲜味，炖四十分钟，口感非常清爽。
