茄汁龙利鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 180克（一罐）番茄膏（可省略）
- 1勺淀粉
- 2大勺料酒
- 3个西红柿
- 500克去骨龙利鱼
- 一小撮胡椒粉
- 适量植物油
蔬菜类
- 1根小葱
- 2片生姜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
190.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
