午餐🥣 很久没有做这道菜了,没想着要来记录,所以只拍了这么一张成品照。 很简单的一道菜,颜色并不明亮,但是味道还不错。或许还需要些红色干辣椒🌶️点缀其中才好看些。
502.0 卡
27.0 克
23.0 克
30.0 克
9.0 克
2.0 克
108.0 毫克
B,E
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
将蒜末(一部分)、葱末(一部分)、姜末(全部)、适量料酒、酱油、少量香油(起增香作用,也可不加)与牛肉馅混合,搅拌均匀。
芹菜切碎、豆腐切块备用。
我用的是老豆腐,依照个人喜好选择即可。
热锅,倒油,用花椒粒和干辣椒炝锅,之后我选择都捞出。放入一部分蒜末和葱末炒香,再下入牛肉翻炒,接着再下入芹菜碎炒炒即可(大概六七八分熟吧)。
倒入适量水,再放入豆腐块,加入适量盐和少许酱油/生抽调味。因为需要炖煮10分钟左右,让豆腐尽量入味,所以水量最好不要太少。
盖上锅盖,水开后,火力稍调小一些炖(如果水放多了,就开大火炖。中途翻面,最后收汁到满意即可。
装盘撒葱花/香菜就可享用了。