黄瓜胡萝卜炒鸡肉肠
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许小鸡肉肠
- 少许胡萝卜
- 少许黄瓜
- 适量橄榄油
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
800.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
158.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小香肠竖着一切四半，胡萝卜黄瓜都去皮切片
2
3.锅中倒入少许橄榄油，小火将香肠煎至微微焦黄，盛出待用
3
重起锅，再倒少许油，将葱花和胡萝卜倒入一起中小火翻炒，炒至胡萝卜颜色变深、将熟
4
倒入黄瓜快速翻炒几下
5
最后倒入香肠，调入少许盐，炒匀即可
