小饺子宝宝辅食系列
简单
4人份
今天是大年三十，嘟嘟9个月了，包了小饺子，也沾沾年味儿～ 做了西兰花虾仁、胡萝卜牛肉松两种馅，尝了下，虾仁的更好吃些，哈哈，嘟嘟倒是两种都很喜欢😘 只要喜欢妈妈的努力就不白费，都是满满的幸福感！
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食材清单
其他
- 1小朵西兰花
- 一团面
- 一截胡萝卜
- 适量海苔粉
- 适量牛肉松
- 适量香菇粉
海鲜类
- 2个虾仁
营养成分
热量
400.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
324.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西兰花泡一会洗干净，虾去头去虾线，处理好
2
胡萝卜削皮，牛肉松适量
3
香菇粉、海苔粉
4
胡萝卜先切丝
5
再切成小粒
6
西兰花切成小粒
7
虾打碎
8
胡萝卜馅加海苔粉、西兰花虾里加香菇粉搅拌均匀，馅就好了
9
面皮擀开，用磨具把皮弄下来！开始包饺子
10
包好啦，两种馅煮了6个，其他的冰箱冻起来，
11
胡萝卜牛肉松的也包好啦～
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开水下饺子，煮15分钟，就好啦～开动啦！
