早餐之～爱心土豆火腿黄瓜饼
简单
4人份
90后宝妈一枚 用自己闲暇时间开始学习。 如有不足，请多见谅。 励志做一枚有温度 有情怀的懒人美食小博主！！持续更新中，记得关注！！ 真的，每次分享就是很随性的。 我是饭团妈，一个90后宝妈，家有4岁饭团宝贝一枚，在工作之余分享各种懒人小美食，简单，快手 好吃 容易上手是我分享的前提。 我的微信♥︎zq15851453686（同抖音号） 抖音上有全部视频过程。
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食材清单
其他
- 1/4根胡萝卜
- 1个土豆
- 1根火腿肠
- 适量面粉
蔬菜
- 1/4根黄瓜
营养成分
热量
666.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
954.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有原材料准备，黄瓜胡萝卜只要1/4就够了，因为第一次尝试 家里有低筋面粉，就用了低筋面粉，最后尝试下来很脆很软，就是要稍微翻身 要不然容易糊锅。
2
胡萝卜🥕切成丁 放入盘子中
3
火腿肠跟1/4黄瓜切成丁
4
倒入盘中 土豆削皮切成片上锅蒸^_^这个蒸我分享一些小白鼠经验😺:我本来以为我今天第一次尝试会失败的,土豆片不要切的太厚 要蒸的时间稍长一些 以筷子能轻轻戳动即可 我今天是蒸了两下 拿出来看了一下哈如果有蒸的架子更加好一些
5
土豆放入碗中捣成泥 我用的是饭勺子加上保鲜袋
6
把保鲜袋套在碗的边缘上 顺次按压即可 非常细腻
7
倒入火腿 黄瓜 胡萝卜混合 加入少量盐
8
再加入面粉✌️
9
搓成小圆 按压一下成饼状
10
放入锅中 四个一组煎一下 记得多翻滚一下哦😯
11
出锅 完成后用一个爱心碗稍微调整了一下形状
