荷兰豆腊肠
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g荷兰豆
- 半根胡萝卜
- 半根香肠
- 适量黑木耳
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
整理好洗净控干水分；
2
腊肠洗干净切成薄片；
3
加热油锅放入腊肠炒香；
4
加入荷兰豆一起煸炒，加入小炒鲜酱油、适量盐继续翻炒，成熟度看各家喜好；
5
出锅，完成！
